Mijn naam is Esther Koning en ik ben de oprichter en eigenaar van Runningstar.
Voordat ik met Runningstar startte ben ik 23 jaar werkzaam geweest in marketing & communicatie bij diverse bedrijven. Naast mijn werk was ik altijd ook een zeer enthousiast sporter. Ik heb voornamelijk getennist, maar vond ook hardlopen, schaatsen, skiën, zeilen en hockeyen leuk. Ik woon in Haarlem met man en 3 kinderen.
Hardlopen als passie
Hardlopen is steeds belangrijker voor me geworden. Inmiddels heb ik vele halve en hele marathons gelopen en begin 2013 liep ik mijn eerste ultramarathon in Zuid Afrika, de "Two Oceans Marathon".
Hardlopen stimuleert bij uitstek de gezonde emotionele processen in de mens en zorgt ervoor dat je je geestelijk en fysiek vitaal voelt. Ik vind vooral rust in de beweging. Ik kan goed nadenken en heb het gevoel dat antwoorden en oplossingen vanzelf komen.
Runningstar
Runningstar bestaat sinds 2009. Vanaf het begin werk ik met veel plezier en succes met mensen met uiteenlopende klachten; depressie, burn-out, kanker, verslaving en/of onvoldoende vitaliteit. En steeds vaker ben ik sparringspartner voor mensen in hun persoonlijke ontwikkeling; sparrun.
Mijn opleiding
Om Runningstar te starten ben ik bij de De Baak opgeleid tot coach en bij de Koninklijke Nederlandse Atletiek Unie tot looptrainer. Ook ben ik runningtherapeut, opgeleid door de Stichting Runningtherapie Nederland. Qua looptechniek ben ik groot voorstander van chi-running. Chirunning combineert de principes van tai chi met de beweging van lopen. Dit levert een manier van lopen op die blessures voorkomt en bovendien energie-efficiënt is, doordat we gebruik maken van de zwaartekracht en zodoende onze benen kunnen ontspannen www.chirunning.nl.
Sparringpartner
Met Runningstar wil ik vooral een sparringpartner zijn: mijn doel is om mensen te helpen en te stimuleren om vitaler in het leven te staan met behulp van ontspannen hardlopen en mental coaching. Ik wil hun geestelijke en fysieke conditie verbeteren en ze laten genieten van de natuur en de ontspannende werking daarvan.
Ik maak onderdeel uit van een netwerk van professionals met wie ik samenwerk:
- Mind & Health
- EnergyControl Academy
- Addiction solutions
- Mindmovecoaching
- Bram Bakker
- runningtherapie
- runningtherapienoordholland
- runandmove
- stress release coach
- taovitaal
- kiwiamsterdam
Voor een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek kan je contact met me opnemen.
